LES CÉRÉALES PERMISES ET QUANTITÉS

All Bran 1/2 tasse   Rice Krispies 1 1/4 tasse
All Bran Buds 1/2 tasse   Riz Soufflé 3 tasses
Blé Soufflé 2 à 3 tasses   Shreddies 2/3 tasse
Bran Flakes 1 tasse   Son d'avoine 3/4 tasse
Cheerios 1 tasse   Son à haute teneur en fibre 1/2 tasse
Cheerios multigrains 1 tasse   Son de maïs 1/2 tasse
Corn Flakes 1 1/4 tasse   Shredded Wheat 1 tasse
Crispix 1 tasse   Shredded Wheat et Bran 1 biscuit
Croque Avoine 1/2 tasse   Special K 2/3 tasse
Gruau 1/3 tasse (non cuit)
3/4 tasse (après cuisson)
  Special K Fibre 1 1/4 tasse
Just Right 2/3 tasse   Weetabix 2 biscuits
Life 3/4 tasse   100% Bran 1/2 tasse
Raisin Bran 3/4 tasse      

Cette liste date de quelques années, si vous y décelez des erreurs ou que vous avez des ajouts à y faire, n'hésitez pas à me contacter.

 

 

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